The St. Barth Summer Camp Yoga Challenge

The St. Barth Summer Camp Yoga Challenge by Diana Bourel From July 15-August 6 2020 at the Cheval Blanc St. Barth

If you’ve never experienced St. Barth Summer Camp Yoga Challenge before, I cordially invite you to join us this year. Returning St. Barth Summer Campers bring community, continuity and group dynamic that will inspire and encourage you.

The exceptional venue of the Cheval Blanc, host to this year’s 12th edition, will provide respite and harmony, adding immeasurably to your overall experience as you move towards greater levels of inspired wellness.

If you’d like to stay at the Cheval Blanc during Summer Camp, you can contact the hotel reservations team for more information on their Summer Camp package. https:// www.chevalblanc.com/en/maison/st-barth-isle-de-france

The theme of this year’s 12th edition is SANKALPA.
The Sanskrit word is defined as determination, will, or an intention of the heart and mind.

Sankalpa requires us to examine why we do what we do. It requires self-knowledge, self- acceptance and boldness. It brings into alignment what is out of balance, whether it is a muscle, a bone, a breath, or a life choice.

Sankalpa pushes us past self-doubt, proscratination, excuses, habit patterns and shows us a higher path that through diligent and honest effort each one of us can access.

Learning to listen to the deep motivation that gives meaning to your life keeps you aligned to your core values.

Sankalpa introduces the shamanic aspect of yoga, clearing psychic debris from the path so we can step fully into the future we are moving towards mindfully.

Over the three-week period of this training, the St. Barth Summer Camp will give you ample opportunities to explore these intentions from all angles. We’ll be using our Summer Camp tool kit: daily yoga practice, meditation, breath work and cleansing techniques for clearing the subconscious mind. To that I add our Nature doses in abundant supply, with hikes and water work that help to deepen our understanding of right action, right movement and discovery.

Applying certain skills and techniques to our yoga practice and meditation allow us to have a granular understanding of poses, breath and wellness practices. Through self-observation and mindfulness, we can truly break new ground.

As in past editions, I’ll be leading classes every day. I’ll be joined for the second consecutive year by guest teacher Santhanam Nirhasan, a veteran yogi from India who brings his extensive experience, discipline and humor to the asana practice. Sound therapist and Janzu master Greg Bosc, who also provides our musical journeys, will also be part of the program.

Dr. Sundar Balasubraminian, a yoga teacher and cell biologist who has been doing some ground breaking research on how chanting and sequenced breathing can positively affect.

biomarkers that lead to improved health, and in some cases, drug-free healing will also be joining me to teach his method. He’ll be a featured guest of the Saint Barth Yoga Festival I’ll be organizing with Loana Junco and the support of the Collectivité and the St. Barth Yoga & Wellness Association.

You can step into the program at any time you want and immerse yourself in a wonderful, vibrant and international community of people from around the island and around the world.

The full program will be posted next month on my website : https:// theartofselfcare.com. Please sign up for my monthly newsletter to stay connected.

You can also visit my Facebook group, St. Barth Summer Camp Yoga Challenge Yogi Page to catch up on the news or check out my Instagram page : @dianabourelartofselfcare

If you live in St. Barth or have your own accommodations and want to participate in this year’s Summer

Camp, please contact me through my website or WhatsApp, + 590 690 499 921, or at contact@theartofselfcare.com to register.

St. Barth Summer Camp Yoga Challenge by Diana Bourel Du 15 juillet au 6 août, 2020 au Cheval Blanc St. Barth

Comme pour beaucoup des “anciens” du Camp, le St. Barth Summer Camp Yoga Challenge est l’événement phare de l’été à Saint-Barth. Si vous n’avez jamais essayé, c’est le moment idéal de faire votre initiation . Notre cadre exceptionnel cette année est le Cheval Blanc St. Barth. Si vous souhaitez y séjournez pendant votre séjour Bien-Etre, je vous invite à prendre contacte avec l’hôtel. Leur équipe sera ravi de vous donner des informations sur leur package Summer Camp. Voici le lien : https://www.chevalblanc.com/en/maison/st-barth-isle-de-france.

Le thème de cette 12ème édition est SANKALPA.

La définition de ce mot Sanskrit est la determination, ou la volonté liée à l’intention du coeur et l’esprit réunit.

En pratique, Sankalpa nous pousse à examiner pourquoi on fait ce qu’on fait et c’est bien ce ‘pourquoi’ qui formule une raison d’être, donnant forme et sens à nos choix, nos action et les directions que nous prenons pour aller vers ce qui nous est cher et vital.

C’est aussi la force qui nait d’une intime conviction et qui a le pouvoir de changer la vie.
En apprenant à écouter cette force et à s’en servir, elle sert de GPS pour nous garder fidèle à

notre chemin de vie et les valeurs qui l’anime.

Sankalpa nous met devant l’aspect chamanique et transformateur du yoga, car elle donne la direction vers lequel et vers quoi en avance en pleine conscience.

Sur les trois semaines du stage, nous partons dans une étude approfondie de nos intentions. On fera appel à notre boîte à outils : la pratique quotidienne des postures, la méditation, le pranayama, et des techniques de purification pour nettoyer le subconscient. A cela s’ajoute notre dose de plein air et de la Nature, avec des promenades dynamiques et notre travail dans l’eau. Le tout nous permet d’approfondir l’action juste, le moment juste.

En appliquant des techniques qui nous donnent une capacité granulaire de s’observer, on accède à des nouveaux compréhensions qui peuvent rendre la vie de tous les jours plus riche et plus juste.

Je vais animer des cours tous les jours et serais accompagné pour la deuxième année par mon invité Santhanam Nirhasan, un yogi de l’Inde qui partage sa vaste expérience, sa technicité, la discipline et l’ humour aux postures. Greg Bosc viendra ajouter son savoir de thérapeute par le Son, et les voyages sonores qui nous permettent de voyageur dedans.

Dr. Sundar Balasubraminian ,un yogi de l’Inde et biologiste cellulaire nous rejoint pour la première fois. Invité au Saint Barth Yoga Festival que j’organise avec Loana Junco et en collaboration avec le Saint Barth Yoga & Wellness Association en mai, il ira plus loin lors de son passage St. Barth Summer Camp pour exposer sa recherche clinique sur l’effet salutaire des chants anciens et de la respiration qui joue sur le système immunitaire. L’effet curatif a été prouvé par des études sur les bio-marquers, tel la meilleure production de salive.

Comme chaque année, le Yoga University, volet parallèle, permet à mes invités de developper le thème du Summer Camp, Sankalpa, en passant par des perspectifs et des disciplines variés, riches et passionnants.

Vous pouvez intégrer le stage à tout moment et participer au gré de votre désir.

Le programme complet sera posté sur mon site web le mois prochain. Je vous invite a vous y inscrire à mon infolettre mensuel.

Si vous habitez sur l’île ou vous avez vos logements et ne séjournez pas au Cheval Blanc, vous pouvez me contacter par WhatsApp, + 590 690 499 921, ou vous inscrire au stage en m’écrivant au contact@theartofselfcare.com.

Au plaisir de vous voir et vous aider à améliorer votre barème bien-être!

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