Yoga cours privés

En tant qu’être humain, nous avons une terminologie du mouvement absolument remarquable et une capacité de raisonnement qui est unique à notre espèce. On ne pratique pas le yoga de la même façon à 20 ans ou à 50.

Notre pratique doit s’inscrire dans notre chemin de vie, faire écho à là où nous nous trouvons dans notre existence, physiquement ou mentalement. Le yoga que j’enseigne aspire à vous raccompagner sur votre chemin où que vous soyez.

Yoga is a science and an art, and the medicine it provides allows us to offset some of the problems that arise over time. Emotional and intellectual stress can leave telltale signs on our organs, muscles and nervous system, reducing our vitality and resistance. Injury and trauma can chisel away at our inherent freedom of movement , sometimes to the point that whole areas of the body and mind can feel disinherited, breath and awareness reduced.

Yoga cours privés

Chaque classe est individualisée avec des postures, des séquences et des ajustements adaptés à chaque élève : plus de liberté et d’aisance de mouvement, une meilleure flexibilité, une meilleure compréhension des flux énergétiques, une meilleure respiration et comment poser ses intentions. Des corrections pratiques, des ajustements posturaux, un focus sur les flux énergétiques de chaque asana, et une attention sur les tissues conjonctifs sont parmi les divers outils que j’utilise pour vous aider à atteindre votre ‘zone’ tout en vous aidant à établir la discipline, le bon alignement, la respiration juste, l’attention, et la concentration qui sont les principes fondateurs d’une pratique de yoga saine. Accessible à tous, que vous soyez totalement novices ou que vous ayez une pratique établie. Je combine différents styles de pratique : Hatha Yoga, Yoga Therapy, Yoga Nidra, et aussi Flow.

 

60 minutes , 90 minutes ou 120 minutes dans votre villa, à votre hôtel ou sur votre yacht.

€ 180 /h pour 1 ou 2 élèves, € 40 pour chaque élève additionnel.

 

Contactez Diana pour échanger sur vos besoins et vos idées et laissez la magie opérer….

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