Comme tout autre discipline, la méditation s’apprend. Ensuite, c’est la pratique qui va consolider les bases pour aller vers cet état de pleine conscience. 

Il y a différentes écoles, différentes techniques et styles. J’enseigne des méthodes accessibles à tous et facile à mettre en application. La respiration, le placement du regard intérieur, la conscience du placement postural font tous partie des outils qui vous aideront à faire de votre esprit un véritable allié.

Une séance de méditation privée avec Diana peut être accompagné par un Sound Bath healing par Greg Bosc. Merci de me contacter pour avoir des plus amples renseignements.