St Barth Islanders
Diana Bourel - Yoga meditation et développement personnel à St Barth
Chers amis,
J'espère que vous allez tous bien. Pour beaucoup d'entre nous, c'est une année de mouvement et de changement. Je ne sais pas comment vous vous en sortez, mais pour beaucoup, ce début d'année a été étrange. Matthew McCaunaghey, l'acteur et auteur de Green Lights, écrit qu'il est facile de rêver de ce que nos vies pourraient être, de planifier ce grand "un jour"... il est beaucoup plus difficile de passer à l'action et de réaliser ces rêves.
Je comprends ce qu'il veut dire. Une fois que nous avons réparti notre temps, notre énergie et nos ressources entre tous nos engagements, nos 'gens' et nos tâches à faire, nous pouvons avoir l'impression qu'il ne reste pas beaucoup de temps pour prendre soin de nous-mêmes.
C'est pourquoi je pense que les stages que je propose chaque année sont une véritable opportunité de sortir des sentiers battus, de se ressourcer, de se regrouper et de se renouveler. C'est une opportunité pour vous de prendre soin de vous. Le repos en fait partie. Tout comme l'exercice, l'air frais, la bonne nourriture, le sommeil réparateur et la croissance personnelle. Apprendre à gérer votre système nerveux, comment se sentir bien, ou mieux, tout cela en fait aussi partie.
Je peux aider.
Je vous invite à me rejoindre dans ART OF SELF CARE.
Mars
YOGA TAPIS Rendez-vous à l'Hôtel & Spa Village Saint Jean pour des cours de Hatha Yoga en fin d'après-midi à Saint Barth.
Nous nous retrouvons trois fois par semaine, le mardi, le jeudi et le samedi de 16h30 à 18h.
MEDITATION Chaque mercredi soir, dans le cadre de mon service communautaire, j'anime un cercle de méditation à l'église anglicane de 19h à 20h. Le cercle est non confessionnel, ouvert à tous et gratuit.
AQUA YOGA Les lundis, mercredis, vendredis et dimanches, je donne un cours de yoga aquatique de 10h30 à 11h30. Si vous l'avez essayé, vous l’adorez.
Avril
Voyage de la Plante Médicinale dans l'Amazonie péruvienne du 4 au 16 avril, où le sacre et le cadre se mêlent pour 10 jours inoubliables de plongée profonde dans votre vie. Ce voyage transformateur n'est pas pour tout le monde. Mais, pour ceux qui cherchent ce niveau d'engagement, il informera et transformera votre vie. J'animerai cet atelier avec deux végétalistas hautement respectés dans la tradition méso-amazonienne.
Juin
Je serais en France, dans le sud à Aix en Provence et à Nice pour cours ou stages privés.
L' été éternel
Du 11 juillet au 11 août
Le St. Barth Summer Camp Yoga Challenge et Yoga University , un événement qui réjouisse le calendrier chaque année. Cet atelier à la carte, venez comme vous êtes et repartez mieux, est une joie estivale pure. Rejoignez-nous à tout moment pendant la retraite et concevez votre propre programme.
Septembre
Retraite dans le Big Sky, Montana
Du 7 au 15 septembre
Une vraie retraite de yoga avec 4 heures de yoga et de méditation par jour, entrecoupées de randonnées sous le grand ciel du Montana, d'excursions à Yellowstone, et de la magie culinaire du chef Philippe Masseglia, assisté de sa femme Sabine.
Octobre
Je serais en France, dans le sud à Aix en Provence et à Nice pour cours ou stages privés.
WELCOME…BIENVENUE…HOLA
Les gestes justes en matière d’hygiène de vie se communiquent, s’apprennent, s’appliquent et se transmettent. Ces méthodes pratiques, modernes ou ancestrales, nous aident à enrichir notre expérience humaine vers une réalisation de complétude. Quelque soit l’expression artistique, au delà de la maitrise technique, c’est la sensibilité de l’artiste, sa créativité et son engagement qui nous emmènent en voyage à la découverte de notre propre expérience.
- Pratique et enseignement du yoga en cours privés et collectifs, stages programmés tout au long de l’année ou élaborés « sur mesure ». - Pratique et enseignement de la méditation, de techniques et méthodes aidant à cultiver une relation approfondie avec soi même. - Consultations transpersonelles de développement personnel sur place ou à distance. Ces techniques multi-dimensionelles s’adressent à la plasticité du cerveau, la gestion de stress et la libération des charges émotionnelles. Elles explorent et accompagnent l’être dans son devenir en transformation, évolutif vers une découverte de soi. -Les cours en plein air, tel le Aqua Yoga, qui travaille tout le corps en dynamique, et les randonnées pour découvrir la beauté de l’île.
Je met 30 ans d’expérience dans l’enseignement du yoga, de la méditation et du travail trans-personnel à votre disposition. J’ai la profonde conviction que ces outils thérapeutiques sont des puissants alliés de l’aventure et l’éveil humain. Dans l’attente du plaisir de les partager avec vous
Diana Bourel
Fondatrice
Art of Self Care / Yoga St Barth / Coming Home Transpersonal Work / St. Barth Summer Camp Yoga Challenge
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Retreat in Miami : GMG Love is in the air.