Aqua Yoga St Barth

Aquavit Water Yoga St Barth

Aquavit Water Yoga St Barth: Une option parfaite pour une pratique en famille ou en groupe.

60 minutes

Venez essayer mes 60 minutes de cours signature dans l’eau Aquavit Water Yoga St Barth, en piscine ou dans l’ocean! Une serie d’exercises de mlise en condition transpose les principes des asanas dans l’eau, où l’équilibre se joue à chaque instant. Pas d’inquiétude, nous utilisons des frites pour une pratique en toute sécurité. Le travail dans l’eau est particulièrement adapté à un renforcement du plancher pelvien, les muscles abdominaux, notre « centre ». A travers des exercices dynamiques et statiques, l’Aquavit alterne renforcement du système cardiovasculaire et renforcement musculaire, tout en travaillant l’attention si importante au yoga et nécessaire pour un travail juste et efficace. Tres bénéfique sur l’augmentation de la micro-circulation, la lutte contre la cellulite et la tonification de tout le corps, l’ Aquavit Yoga est aussi excellent si vous récupérez d’une chirurgie, une blessure, ou si vous êtes contraints à une mobilité réduite qui requière des activités à impact réduits. Venez en maillot de bain, apportez une serviette, des lunettes de natation si besoin et n’oubliez pas la creme solaire, un chapeau et vos lunettes de soleil. Aquavit Yoga is also excellent if you are recovering from surgery, nursing a wound, or contending with mobility restrictions that require effective reduced impact activity. Please come in bathing suit and bring towels, water goggles (optional), and a good supply of sun screen, water hats and sun glasses.

€ 180 /h pour 1 ou 2 élèves, € 40 pour chaque élève additionnel.

Yoga and Wellness in St Barth.

Yoga Restoratif Zen

Instagram @dianabourelartofselfcare

Neoconsulting © 2021. All Rights Reserved.

fr_FRFrench