PRIVATE YOGA Cours privés

En tant qu’Etre Humain, nous avons une terminologie du mouvement absolument remarquable et une capacité de raisonnement qui est unique à notre espèce. On ne pratique pas le yoga de la même façon à 20 ans ou à 50. Notre pratique doit s’inscrire dans notre chemin de vie, faire écho à là où nous nous trouvons dans notre existence, physiquement ou mentalement. Le Yoga est une medecine, et apprendre à utiliser ces nombreux bienfaits nous permet de compenser, de corriger ou de prévenir certains problèmes qui peuvent apparaitre avec le temps. Un stress emotionel ou intellectuel peut laisser des traces sur nos organes, muscles ou au niveau du système nerveux, diminuant notre vitalité et notre resistance. Des blessures physiques ou des traumatismes peuvent entammer notre liberté fondamentale de mouvement , parfois à tel point que des parties entières de notre corps et de notre esprit peuvent paraitre hors service, notre respiration et notre vigilance réduites. Le yoga que j’enseigne, aspire à vous rejoindre sur votre propre chemin et vous accompagner, afin de vous transmettre une pratique qui vous aidera à vous sentir mieux que jamais.

Private Yoga à St. Barth

Chaque classe est totalement individualisée à chaque elève avec des postures, des séquences et des ajustements adaptés afin d’ameliorer votre bien-être : plus de liberté et d’aisance de mouvement, une meilleure flexibilité, une meilleure compréhension des flux énergétiques, une meilleure respiration et comment poser ses intentions. Des corrections pratiques, des ajustements posturaux, un focus sur les flux energétiques de chaque asana, et les outils necessaires pour atteindre votre ‘zone’ tout en vous aidant à établir la discipline, le bon alignement, la respiration juste, l’attention, et la concentration qui sont les principes fondateurs d’une pratique de yoga saine. Accessible à tous, que vous soyez totalement novices ou que vous ayez une pratique établie. Private yoga in St Barth combine l’Ashtanga, le Hatha Yoga, l’alignement postural et le Vinyasa.

60 minutes , 90 minutes ou 120 minutes dans votre villa, à votre hôtel ou sur votre yacht.

€ 180 /h pour 1 ou 2 élèves, € 40 pour chaque élève additionnel.

Yoga and Wellness in St Barth.

Aquavit Yoga

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