Progamme du Yoga University

Le Programme du Yoga University

Riche, varié, pédagogique et interactif, voici le programme du Yoga University, animé par des professionnels du Bien-être passionnés et passionnants…

  • Morgane Bertin-Denis en sophrologie
  • Laetitia Santarelli en psychologie de rêve
  • Nicolas Wormser et Bryan Vezzoso (en ostéopathie)
  • Yves Bourel en relaxation consciente
  • Marie-Claude Garnier en bio-energetique
  • Plusieurs praticiens de la méthode Janzu, la  relaxation aquatique
  • Le  St. Barth Juice Club, qui accompagne le summer camp lors de son cure de désintoxication annuelle selon la methode de Michio Kushi, le père de la macrobiotique.
  • Anne Picard, les effets thérapeutique du toucher.
  • Cécile Lucot anime Yoga Kids, un atelier pour les 6-10 ans.
  • Elder Circle- tout nouveau- une danse pour les personnes du troisième age, pour faire bouger et circuler énergie et joie.
  • Greg Bosc en soundscape engineering.
  • Sophie Lajus de Socuisine servira de guide et nous apprend sur les super aliments et la clean cuisine.

*D’autres intervenant s’ajouteront au fur et à mesure, et seront annoncé par sur Facebook sur le group  St. Barth Summer Camp Yoga Challenge  et aussi sur mon site : theartofselfcare.com

Greg Bosc- Soundscape Engineer
La musique est médicinale. Tout au long du Summer Camp, Greg Bosc nous crée des ambiances musicales pour accompagner le travail que nous faisons pour nettoyer, purifier et assainir le champs du corps/ âme / esprit. Un premier pour St. Barth Summer Camp.

 

Semaine 1

Morgane Bertin-Denis
samedi, 18 juillet de14h à 17h
les 5 sens: redécouvrir & rééquilibrer ses 5 sens
Dans notre contexte socio-culturel, la vue est le sens le plus actif au dépit des 4 autres. La somme des 5 est importante pour une vie harmonieuse….et se relié au monde plus subtil…
dégustation en pleine conscience: comment manger non pas juste avec le goût mais en réintégrant vue, toucher, ouïe et odorat? Cela peut permettre de réguler la faim ; mieux intégrer les aliments et leur apport pour une meilleure santé; participer à une meilleure digestion ; être une nouvelle source de plaisir…
une séance de relaxation sur les 5 sens (méthode Vittoz – travail sur la réceptivité: proprioceptivité, extéroceptivité & intéroceptivité)
les 5 sens dans son quotidien: une nouvelle source de plaisir et de satisfaction, un moyen de lutter contre l’état dépressif, une technique pour entretenir sa mémoire….
Technique mnésique senso-perceptive (le passé avec ses 5 sens)
un temps théorique et d’échange
*Cet atelier est gratuit pour les participants du Summer Camp.

Semaine 2
Laetitia Santarelli- Psychothérepeute
samedi, 25 juillet de 14h à 17h
La médecine du rêve
Laetitia Santarelli psychothérapeute vous propose un atelier interactif sur le thème des rêves.
Pourquoi rêvons nous ? Quelles sont les fonctions du rêve d’un point de vue physiologique et psychologique ?
Comment décrypter ce langage si particulier issu directement de l’inconscient ?
Depuis la nuit des temps, toutes les différentes cultures et civilisations ont toujours accordé une place sacré aux rêves en les considérant comme une médecine à part entière.
Nous tenterons de mettre en évidence pourquoi il est important de porter attention à ses rêves et  comment nous pouvons tous les utiliser au quotidien comme une boussole interne.
La médecine du rêve résulte de la synergie entre notre esprit conscient qui vient mettre en lumière les message de notre inconscient.
L’atelier s’articulera entre une partie théorique et une partie pratique où un exercice de rêve éveillé vous permettra de travailler directement avec le langage symbolique des rêves.
Gratuit pour les participants du Summer Camp.

Anne Picard- Propriétaire de l’Institut de Beauté Spa Venus
mercredi, 29 juillet de 15 à 17h
Ces mains magiques pratiquent le massage relaxante, mais aussi le reiki. Dans un atelier interactif, Anne partage son parcours tactile et vous fait découvrir comment le toucher peut aider à guérir. Habillez-vous confortablement.
* Cet atelier est gratuit pour les participants du Summer Camp.

Bande-dessiné papillon et policier
C’est une veille photo…

Semaine 3
Le St Barth Juice Club et le St-Barth Summer Camp Yoga Challenge Detox
Deux cures de jus du 30 juillet au 1 aout (facultatif) vous sont proposés pour aider le système à  se reposer, à se nettoyer, et  à se re-booster et du 12 aout au 14 août. Un forfait de 5 jus par jour de cure est proposé pour vitaminer et purifier votre corps.

Yves Bourel- La Respiration Consciente
samedi, 1 août de 14h30 à 17h
Holotropic Breathwork Facilitator diplomé par Stan Grof, Yves vous propose une séance de respiration consciente qui utilise le souffle et la musique comme outils d’exploration et de découvertes intérieures. Elle permet d’aller puiser dans le matériau inconscient, de travailler sur des blocages/noeuds et d’apporter des compréhensions et des libérations notamment émotionnelles. Il y a quelques contre indications. Il faut d’abord parler avec l’intervenant pour s’assurer que vous pouvez participer.
S’inscrire auprès de Yves au ydabourel@orange.fr
Cet atelier est gratuit pour les participants du Summer Camp et limité à 12 personnes.

Cécile Lucot anime YOGA KIDS
dimanche, 9 août de 15h à 16h15
Ludique et joyeux, l’enseignement reste à l’apport des jeunes yogis agés entre 6-10 ans. Ce cours permet d’ouvrir la porte d’une pratique qui aide la motricité, la concentration et le partage en toute harmonie. 10 euros par participant
S’inscrire à l’avance auprès de Cécile : lucotcecile@orange.fr

Semaine 4
Marie-Claude Garnier – Se connecter à l’intention
samedi, 8 août de 15h à 16h30
Brennan Healing Practitioner, diplômée  par l’école Barbara Ann Brennan, Marie-Claude nous propose un atelier sur l’intention et des techniques énergétiques pour mieux aligner son intention le plus profond et l’ancrer dans sa vie de tous les jours.
*Cet atelier interactif est gratuit pour les participants du Summer Camp.

Semaine 5 
Janzu party animé par plusieurs praticiens de la méthode
 samedi 15 août de 14h à 17h à la plage du Nikki Beach
Le Janzu est une méthode de relaxation aquatique qui invite à retrouver la fluidité naturelle que nous enseigne l’eau. Basée sur le pouvoir guérisseur de l’eau, cette expérience permet, par des mouvements doux et rythmés, de relâcher le corps et l’esprit. Plusieurs praticiens Janzu vous feront découvrir cette méthode par des mini-séances de 20-30 minutes tout au longue de l’après-midi. Passez quand vous pouvez, et dès qu’un praticien est libre, passez à l’eau. Rendez-vous à l’extrême droite de la plage (si face à la mer) .