Newsletter de Novembre Art of Self Care

Ce newsletter de Novembre Art of Self Care vous donne le post-Summer Camp et mes nouveaux cours a l’institut de beauté Venus.

group shot hike

 

DEPUIS ST. BARTH SUMMER CAMP

Chaque année, après la clôture du St-Barth Summer Camp Yoga Challenge, je me relève le défi de faire une synthèse de nos 5 semaines passées ensemble.  Que c’est difficile de mettre en mots une cave, la lune, la croissance que j’ai pu témoigner, la partage, les petites morts et les renaissances… tous les moments poétiques qui tissent une expérience multidimensionnelle, multiculturelle et sensorielle…..

Si chaque édition a ses spécificités, cette dernière édition se distingue tout particulièrement par le changement.

En effet, cette 7ème édition fut la toute dernière à se dérouler à l’espace Météo qui pendant 5 semaines et depuis 4 ans devenait notre lieu privilégié de transformation.  Je suis si heureuse que vous l’avez partagé avec moi.

Ceci ne veut pas dire que c’est la fin du Summer Camp et du Yoga University. L’expérience, tout comme la vie, saura trouver des nouveaux sentiers, et je commence à songer dores et déjà à un nouveau chez nous.

En tant que groupe, je trouve que nous sommes allés plus loin et nous avons plongé encore plus en profondeur que jamais.

Il y a une  telle richesse à l’intérieur de chacun, et cette année, j’ai été éblouie par le niveau de partage, de révélation, de croissance personnelle, d’attention que chacun a apporté au groupe.  Une tendresse a émergé comme par magie, et combien de fois l’un ou l’autre était prêt à partager un gentil mot, un sourire ou à prendre l’autre dans ses bras spontanément? Les moments de détente et de rire, juste comme ça, se sont mélangés à notre élixir exquis, arrosant les larmes avec justesse.

Je suis particulièrement reconnaissante à la très talentueuse Nathalie Espérabé qui, avec les images prises au long du stage par nous, les participants, a décidé de créer un diaporama (slide show) .  Vous pouvez toujours le visionner sur mon site, theartofselfcare.com.

Un autre grand talent émergeant,  Greg Bosc ,nous a créé des ambiances sonores lors des cours du Yoga Zen, téléchargés depuis  Soundcloud.  Ce partage nous permet de retrouver notre terrasse au coucher du soleil,  les étoiles, la lune, le ciel, la mer et avec, nos voyages à l’intérieur de nous-même.

Il y a parmi vous des yogis avec qui j’ai pratiqué depuis de très nombreuses années.  Une histoire d’amour, d’amitié, et du chemin commun.

Une d’entre elles, Catherine Capron, est partie de l’île.  Merci Cat, d’avoir partagé, comme chaque année, ta sagesse, ta justesse, et ta lumière. Tu vas me manquer, à nous de venir te rendre visite dans le sud de la France.

Une autre amie et yogini de longue date, Sophie Olivaud, était en France à étudier de près la médecine et le processus de guérison. Son professeur – la maladie – l’obligeait chaque jour à mettre en pratique ses outils considérable.  Elle est de retour, à entendre dire, mais c’est une autre chère yogini, Morgane Bertin-Denis, qui est partie en France pour s’approcher de sa famille.

Il y aura quelques nouveaux yogis bientôt : Valentine et Karine ont pratiqué chacune pour deux. La douceur de l’amour maternel a bénit notre pratique. La roue tourne. Le ciel sourit.

Philippe et Ghislaine Stouvenot, qui chaque année nous parfument le Summer Camp avec leur gentillesse et  leur humour ont dû abréger leur passage cette année. Yves devait ‘friter’ tout seul avec les nanas. Ou presque. Jérémy a relevé le défi.  On a décidé à l’unanimité de débarquer dans le Montana pour pratiquer du “cheval” yoga, ce qui a inspiré nos séances Aquavit plus d’une fois.

Quant à la diversité, nous sommes venus de St. Barth, de la Guadeloupe, de la France, des Etats Unis, de la Suède, de l’Afrique du Sud, de l’Allemagne, de la Russie, de l’Angleterre, des Pays Bas,  des gens locaux et des visiteurs tous confondus. Cette composition multiculturelle me fait dire que St. Barth est un endroit qui s’ouvre au monde, soulignant ainsi que l’âme n’a pas de frontière, ni de couleur, pas d’âge ni de morphologie particulière.

Un grand merci aux intervenants du Yoga University pour leur savoir-faire, leur passion et leur expertise offerts dans une générosité et la joie de partage sans qui l’expérience n’aurait pas connu autant de saveurs, de couleurs…Ashley Lacour, Laetitia Santarelli ,Morgane Bertin-Denis , Anne Picard, Yves, Marie-Claude Garnier, Cécile Lucot, Olivier Dorne, Catherine Capron, les facilitateurs Janzu (Yves, Nanda, Cécile et Greg).  Valentine et Chloé de Badereau et le St. Barth Juice Club nous ont accompagnés dans nos austérités du juicing, nous aidant à devenir plus conscients et plus sains pendant les cures alimentaires.  Une pensée aussi pour Sophie de Socuisine. Elle avait accepté d’intervenir sur l’alimentation saine, mais son gynécologue et son petit en ont décidé autrement.  Repos obligé!

Notre fête de fin d’année, (l’avant dernière -car nous avons eu notre pique nique nocturne) fut orchestrée par Anabel , qui nous a offert la paillotte, et Martine Gréaux, qui de loin veillait  à ce qu’on ait de quoi manger et de boire (pour plusieurs repas, même!).

Le moment venu de plier la tente, vous étiez si nombreux à nous aider Yves et moi que nous avons terminé le déménagement dans un temps record. D’autant plus apprécié car deux jours après, je prenais l’avion pour le Maine.

Ensemble, chacun avec ses talents, ses visions, ses spécificités a contribué à notre millésime. Notre grand cru.

Pour terminer, un mot d’amour pour mon époux et compagnon de vie, Yves, et pour ma fille, Ananda, qui chaque année, avec patience, bonne humeur, et gentillesse m’accompagnent dans cette aventure et cet engagement dans lequel je ne pourrais m’abandonner à tel point sans leur soutien et leur compréhension. Je vous aime, profondément, et je vous félicite pour cette oeuvre d’amour qu’ensemble nous avons osé créer. Continuons à le faire. Continuons à faire grandir cette lumière et cette humanité.

Au plaisir de vous voir très rapidement sur le tapis. Et à ce sujet…continuez la lecture!

Diana

La nouvelle saison 2015-2016

 

Nouvel espace pour la pratique en privé, collectif, et les séances de travail en transpersonnel Coming Home!

Depuis la semaine dernière, The Art of Self Care est situé à l’Institut de Beauté et Spa Venus, situé au 35, rue de la République à côté du magasin de montres TIME. Le studio permet d’accueillir un maximum de 10 personnes,  donc, des cours en petit comité.

Petite consigne: pour les cours du matin et parfois le soir, la porte rue sera fermée (assurances et sécurité obligent!) à 7h pile le matin et le soir, à 19h30. Comme le studio se trouve en haut, si je suis seule dans l’immeuble, il faut obligatoirement que je ferme à clé en bas. Merci d’arriver avec quelques minutes d’avance ou me texter /  appeler sur mon cell si vous êtes  (exceptionnellement) en retard pour que je sache vous ouvrir.

Voici le programme des cours collectifs.

Du lundi au samedi de 7h à 8h15- Hatha Yoga façon Diana

Lundi et mercredi de 13h15 à 14h30 – Yoga Dynamique

Mercredi et vendredi de 19h30 à 20h30- Yoga Zen

*Jeudi soir de 19h à 20h Méditation  (gratuit et ouvert à tous) à l’Eglise Anglicane

New Space

 

Tout cours en privé se fait sur démande.

Tarifs:

Cours simple : 25 euros

Carnet de 5 cours : 100 euros

Carnet de 10 cours : 150 euros

Mois illimité : 165 euros

Merci de noter que pour le forfait mensuel, il est indispensable de régler au début du chaque mois. Pour ce mois-ci, déjà entamé, le mois est facturé à 115 euros au lieu de 165 euros.

Moins de 25 ans ou plus de 70 ans, – 10%.

Quoi d’autre?

L’association St. Barth Yoga & Wellness Association propose un atelier en décembre ouvert à tous ces membres. Animé par le Professeur Luu, expert en médecine chinoise et acupuncture, Notre prochaine conférence (d’une durée de 2h environ) est proposée gracieusement par Mr. Luu le dimanche 13 décembre 2015 de 10h-12h au Manapany. Monsieur Luu nous offre gracieusement son temps afin de nous parler de l’influence de l’ alimentation sur l’état émotionnel et climatique sur la santé.

Si vous n’êtes pas déjà membre,  nous vous invitons cordialement à faire partie de ce mouvement associatif qui cherche à ouvrir une conversation plus vaste et plus profonde sur le bien-être pour le plus grand bien de tous. L’abonnement est de 25 euros par an et vous permet d’assister à l’ensemble des activités, certaines gratuites et d’autres payantes.

Si vous souhaitez que je vous envoie une fiche d’inscription, merci de me faire signe.

Et sur ce, je vous souhaite à tout et chacun une belle saison!
Au plaisir de vous revoir vite!

Amicalement,

Diana Bourel

Portable : +590 690 499 921

diana@theartofselfcare.com

url: theartofselfcare.com

Skype : divinemissd